jak założyć tampon
Dodano: 2018-10-18Kategoria: Leczenie / Leczenie

Jeśli do tej pory nie miałaś miesiączki lub w jej trakcie używałaś podpasek, możesz mieć wątpliwości jak założyć tampon. Na szczęście to banalna czynność, która tylko na początku może wydawać się nieco przerażająca. Pamiętaj też, że w każdym opakowaniu znajdziesz też dokładną instrukcję, jak założyć tampon - z obrazkami i opisem krok po kroku. Zacznij od umycia rąk – to bardzo ważne, by dbać o higienę podczas zakładania czy zmieniania tamponów. Teraz odpakuj tampon z folii. Uspokój nerwy, weź kilka głębokich wdechów i postaraj się rozluźnić. Spięte mięśnie tylko utrudnią cały proces, a nie ma się czego bać. Usiądź lub stań sobie wygodnie i rozstaw nogi tak, by było Ci łatwo włożyć tampon. Przybliż go do ciała i po prostu delikatnie wsuń palcami do środka. Jeśli wybrałaś tampon z aplikatorem, włóż jego końcówkę do pochwy i delikatnie naciśnij – tampon wysunie się w odpowiednie miejsce. Na koniec sprawdź, czy czujesz się komfortowo, a tampon nie wysuwa się, gdy zrobisz krok lub dwa. Jeśli czujesz, że coś jest nie tak, zawsze możesz delikatnie poprawić tampon palcami.

Określ problem





Przeczytać warto:

MORELA - FIT - zdrowa dieta, Częstochowa.

Na dobre samopoczucie, szczupłą sylwetkę i nasze zdrowie niebagatelny wpływ ma zdrowa dieta. Częstochowa posiada znakomity ośrodek - Centrum Kontroli Wagi MORELA-FIT. Założyła go dyplomowana psychodietetyk, będąca jednocześnie coachem. Na własnym przykładzie doświa...

MORELA - FIT - zdrowa dieta, Częstochowa.
Nadaj swoim brwiom styl zgodny z trendem

Jak wiele zmian obserwujemy wraz z nastawanie każdej kolejnej epoki nowej mody. Widać niezaprzeczalnie, jak nieograniczony zasób pomysłów i wyobraźni cechuje ludzi. Nie koniecznie oznacza to, iż musimy podążać za każdym innowatorskim trendem. Jednak czujemy się dowart...

Nadaj swoim brwiom styl zgodny z trendem
Dobrej jakości kosmetyki do pielęgnacji włosów

Każda z pań wie, jak ciężko utrzymać włosy w dobrym stanie. Codzienna stylizacja i farbowanie niestety uszkadzają strukturę włosa. Należy zatem odpowiednio o nie dbać. Zakup odpowiednich kosmetyków do pielęgnacji włosów zwykle wiąże się z dużymi kosztami. Na ry...

Dobrej jakości kosmetyki do pielęgnacji włosów
Najlepszy gabinet kosmetyczny w Katowicach!

Chcesz zadbać o swoją urodę i wygląd i poszukujesz gabinetu kosmetycznego, dzięki któremu poczujesz się jak nowo narodzony, a wszystkie zabiegi będą przeprowadzone w profesjonalny sposób? Jeśli tak, zachęcam cię do zapoznania się z naszą ofertą, bo to właśnie my...

Najlepszy gabinet kosmetyczny w Katowicach!
Kosmetyczne SPA dla wymagających

Gabinety kosmetyczne i inne, oferujące wysokiej klasy usługi kosmetologiczne, korzystać powinny wyłącznie ze sprawdzonych kosmetyków z najwyższej półki branżowej. Teraz doskonale kosmetyki SPA znajdziemy w szerokiej ofercie najlepszego dystrybutora uznanych na całym ś...

Kosmetyczne SPA dla wymagających