jak założyć tampon
Dodano: 2018-10-18Kategoria: Leczenie / Leczenie

Jeśli do tej pory nie miałaś miesiączki lub w jej trakcie używałaś podpasek, możesz mieć wątpliwości jak założyć tampon. Na szczęście to banalna czynność, która tylko na początku może wydawać się nieco przerażająca. Pamiętaj też, że w każdym opakowaniu znajdziesz też dokładną instrukcję, jak założyć tampon - z obrazkami i opisem krok po kroku. Zacznij od umycia rąk – to bardzo ważne, by dbać o higienę podczas zakładania czy zmieniania tamponów. Teraz odpakuj tampon z folii. Uspokój nerwy, weź kilka głębokich wdechów i postaraj się rozluźnić. Spięte mięśnie tylko utrudnią cały proces, a nie ma się czego bać. Usiądź lub stań sobie wygodnie i rozstaw nogi tak, by było Ci łatwo włożyć tampon. Przybliż go do ciała i po prostu delikatnie wsuń palcami do środka. Jeśli wybrałaś tampon z aplikatorem, włóż jego końcówkę do pochwy i delikatnie naciśnij – tampon wysunie się w odpowiednie miejsce. Na koniec sprawdź, czy czujesz się komfortowo, a tampon nie wysuwa się, gdy zrobisz krok lub dwa. Jeśli czujesz, że coś jest nie tak, zawsze możesz delikatnie poprawić tampon palcami.

Określ problem





Przeczytać warto:

Kremy najlepszym panaceum na alergię niklową!

Tak jak wcześniej pisaliśmy, alergia nikolowa jest jedną z najczęściej występujących alergii u ludzkości, dlatego naukowcy wciąż starają się wynaleźć na nią panaceum. Aczkolwiek zdajmy sobie pytanie, dlaczego alergia nikolowa jest tak uciążliwa? Otóż osoby cier...

Kremy najlepszym panaceum na alergię niklową!
Objawy pierwszej miesiączki

Kazda młoda dziewczyna musi się przygotować do pierwsze okresu. Pierwsza miesiączka pojawia się zwykle w wieku 11-13 lat. Niema co się przejmować jeśli pojawi się nieco później koło 16 roku życia. Nie ma reguły. Objawy miesi to na pewno senność , znużenie, zmęcz...

Objawy pierwszej miesiączki
Usługi ortodontyczne w konkurencyjnych cenach

Wiele osób decyduje się obecnie na korzystanie z usług ortodonty, który specjalizuje się w usuwaniu nieprawidłowości zgryzu. Fachowiec zajmujący się prostowaniem zębów i modyfikowaniem wychylenia szczęki współpracuje nie tylko z dziećmi, ale również osobami doros...

Usługi ortodontyczne w konkurencyjnych cenach
Dobrej jakości kosmetyki do pielęgnacji włosów

Każda z pań wie, jak ciężko utrzymać włosy w dobrym stanie. Codzienna stylizacja i farbowanie niestety uszkadzają strukturę włosa. Należy zatem odpowiednio o nie dbać. Zakup odpowiednich kosmetyków do pielęgnacji włosów zwykle wiąże się z dużymi kosztami. Na ry...

Dobrej jakości kosmetyki do pielęgnacji włosów
Gabinety medycyny estetycznej o standardzie SPA

W dzisiejszych czasach dla wielu ludzi ważne znaczenie ma medycyna estetyczna. Warszawa jest miastem oferującym wiele salonów urody mających w ofercie tego typu zabiegi. Jednak na wyróżnienie zasługuje Instytut Zdrowia i Urody - Feniks. Jest salon współpracujący z lekar...

Gabinety medycyny estetycznej o standardzie SPA