jak założyć tampon
Dodano: 2018-10-18Kategoria: Leczenie / Leczenie

Jeśli do tej pory nie miałaś miesiączki lub w jej trakcie używałaś podpasek, możesz mieć wątpliwości jak założyć tampon. Na szczęście to banalna czynność, która tylko na początku może wydawać się nieco przerażająca. Pamiętaj też, że w każdym opakowaniu znajdziesz też dokładną instrukcję, jak założyć tampon - z obrazkami i opisem krok po kroku. Zacznij od umycia rąk – to bardzo ważne, by dbać o higienę podczas zakładania czy zmieniania tamponów. Teraz odpakuj tampon z folii. Uspokój nerwy, weź kilka głębokich wdechów i postaraj się rozluźnić. Spięte mięśnie tylko utrudnią cały proces, a nie ma się czego bać. Usiądź lub stań sobie wygodnie i rozstaw nogi tak, by było Ci łatwo włożyć tampon. Przybliż go do ciała i po prostu delikatnie wsuń palcami do środka. Jeśli wybrałaś tampon z aplikatorem, włóż jego końcówkę do pochwy i delikatnie naciśnij – tampon wysunie się w odpowiednie miejsce. Na koniec sprawdź, czy czujesz się komfortowo, a tampon nie wysuwa się, gdy zrobisz krok lub dwa. Jeśli czujesz, że coś jest nie tak, zawsze możesz delikatnie poprawić tampon palcami.

Określ problem





Przeczytać warto:

Bezpieczne i rzetelne prześwietlenie RTG

Z pewnością każdy wykonywał prześwietlenie RTG i był narażony na działanie promieni rentgenowskich. Firma X-Ray Protect wychodząc naprzeciw oczekiwaniom i potrzebom klientów ma na celu zminimalizowanie zagrożeń związanych z oddziaływaniem promieniowania jonizująceg...

Bezpieczne i rzetelne prześwietlenie RTG
Dobór prawidłowych szkieł dla osób z zezem

Na wyposażeniu niemalże każdego gabinetu okulistycznego, znajdują się szkła pryzmatyczne i cylindryczne, pozwalające na dopasowanie ich parametrów do potrzeb wady wzroku konkretnego pacjenta. Ten pierwszy rodzaj stosowany jest głównie w przypadku zdiagnozowanego zeza, z...

Dobór prawidłowych szkieł dla osób z zezem
Lepsza jakość życia od zaraz.

Zdarzają się w naszym życiu sytuacje kiedy potrzebujemy wsparcia. Często dotyczy to naszej fizyczności. Rodzimy się z defektami bądź w wyniku zdarzeń losowych ulegamy urazom. W takiej sytuacji warto udać się do firmy Ortocentrum. To w niej dostępna jest orteza na o...

Lepsza jakość życia od zaraz.
Stwierdzenie ojcostwa - testy genetyczne

Profesjonalne badania genetyczne umożliwiają przedstawienie wiarygodnych wyników. Dlatego jeśli chce się wykonać test na ojcostwo, najlepiej znaleźć certyfikowane laboratorium. Taka placówka jest w stanie przedstawić prawidłowe wyniki, a cały proces przebiega z zachow...

Stwierdzenie ojcostwa - testy genetyczne
Zapraszamy po najlepsze produkty

Na pewno warto odwiedzić stronę internetową firmy Skin Solution, jeśli dostrzegamy, że mamy jakieś problemy z naszą cerą albo gdy jesteśmy salonem kosmetycznym, który pomaga kobietom w tego typu sprawach. Znajdziemy tutaj przecież wiele rzeczy, jakie tylko mogą nam si...

Zapraszamy po najlepsze produkty