jak założyć tampon
Dodano: 2018-10-18Kategoria: Leczenie / Leczenie

Jeśli do tej pory nie miałaś miesiączki lub w jej trakcie używałaś podpasek, możesz mieć wątpliwości jak założyć tampon. Na szczęście to banalna czynność, która tylko na początku może wydawać się nieco przerażająca. Pamiętaj też, że w każdym opakowaniu znajdziesz też dokładną instrukcję, jak założyć tampon - z obrazkami i opisem krok po kroku. Zacznij od umycia rąk – to bardzo ważne, by dbać o higienę podczas zakładania czy zmieniania tamponów. Teraz odpakuj tampon z folii. Uspokój nerwy, weź kilka głębokich wdechów i postaraj się rozluźnić. Spięte mięśnie tylko utrudnią cały proces, a nie ma się czego bać. Usiądź lub stań sobie wygodnie i rozstaw nogi tak, by było Ci łatwo włożyć tampon. Przybliż go do ciała i po prostu delikatnie wsuń palcami do środka. Jeśli wybrałaś tampon z aplikatorem, włóż jego końcówkę do pochwy i delikatnie naciśnij – tampon wysunie się w odpowiednie miejsce. Na koniec sprawdź, czy czujesz się komfortowo, a tampon nie wysuwa się, gdy zrobisz krok lub dwa. Jeśli czujesz, że coś jest nie tak, zawsze możesz delikatnie poprawić tampon palcami.

Określ problem





Przeczytać warto:

Jakie bakterie w jamie ustnej występują u człowieka?

Każdy z nas chce zawsze czuć się zdrowo, tak samo wyglądać i dlatego też dbamy o każdy aspekt, który ma za zadanie pomóc nam w utrzymaniu jak najlepszej formy. W tym wszystkim na pewno bardzo pomocne będą wszelkiego rodzaju zabiegi, działania, które na przykład pomo...

Jakie bakterie w jamie ustnej występują u człowieka?
Jak zadbać o dietę bez najmniejszego wysiłku?

Wielu z nas zdaje sobie sprawę z tego, że w dzisiejszych czasach liczy się nie tylko sam fakt spożywania posiłków, ale przede wszystkim ich jakość. Z tej przyczyny nasza firma wpadła na rewolucyjny pomysł. Naszą siedzibą jest Wrocław, catering dietetyczny zaś to nas...

Jak zadbać o dietę bez najmniejszego wysiłku?
Bezpieczne i rzetelne prześwietlenie RTG

Z pewnością każdy wykonywał prześwietlenie RTG i był narażony na działanie promieni rentgenowskich. Firma X-Ray Protect wychodząc naprzeciw oczekiwaniom i potrzebom klientów ma na celu zminimalizowanie zagrożeń związanych z oddziaływaniem promieniowania jonizująceg...

Bezpieczne i rzetelne prześwietlenie RTG
Dobór prawidłowych szkieł dla osób z zezem

Na wyposażeniu niemalże każdego gabinetu okulistycznego, znajdują się szkła pryzmatyczne i cylindryczne, pozwalające na dopasowanie ich parametrów do potrzeb wady wzroku konkretnego pacjenta. Ten pierwszy rodzaj stosowany jest głównie w przypadku zdiagnozowanego zeza, z...

Dobór prawidłowych szkieł dla osób z zezem
Piłeczki rehabilitacyjne

W ofercie naszego sklepu internetowego znajdą Państwo także piłeczki rehabilitacyjne, które są rewelacyjne podczas wykonywania różnego rodzaju ćwiczeń w gabinetach lekarskich, szpitalach, czy innych placówkach medycznych. W ofercie posiadamy piłeczki rehabilitacyjne, ...

Piłeczki rehabilitacyjne