Jeśli do tej pory nie miałaś miesiączki lub w jej trakcie używałaś podpasek, możesz mieć wątpliwości jak założyć tampon. Na szczęście to banalna czynność, która tylko na początku może wydawać się nieco przerażająca. Pamiętaj też, że w każdym opakowaniu znajdziesz też dokładną instrukcję, jak założyć tampon - z obrazkami i opisem krok po kroku. Zacznij od umycia rąk – to bardzo ważne, by dbać o higienę podczas zakładania czy zmieniania tamponów. Teraz odpakuj tampon z folii. Uspokój nerwy, weź kilka głębokich wdechów i postaraj się rozluźnić. Spięte mięśnie tylko utrudnią cały proces, a nie ma się czego bać. Usiądź lub stań sobie wygodnie i rozstaw nogi tak, by było Ci łatwo włożyć tampon. Przybliż go do ciała i po prostu delikatnie wsuń palcami do środka. Jeśli wybrałaś tampon z aplikatorem, włóż jego końcówkę do pochwy i delikatnie naciśnij – tampon wysunie się w odpowiednie miejsce. Na koniec sprawdź, czy czujesz się komfortowo, a tampon nie wysuwa się, gdy zrobisz krok lub dwa. Jeśli czujesz, że coś jest nie tak, zawsze możesz delikatnie poprawić tampon palcami.
Przeczytać warto:
Profesjonalne zabiegi medycyny estetycznej.
Nasz profesjonalny salon odnowy biologicznej i gabinet medycyny estetycznej to wyjątkowe miejsce na zabiegi takie jak mezoterapia igłowa, mikrodermabrazja, laseroterapia czy botox. Wrocław zna ofertę naszego gabinetu i wie, że jeśli chodzi o wysokiej jakości zabiegi to tru...
Przyda się do oczu
Chcemy przecież dobrze widzieć. Nie chcemy mieć problemu ze wzrokiem. Dlatego powinniśmy sami jak najlepiej o niego dbać. Czasami jednak nie wszystko jest możliwe i przyda się nam po prostu pomoc z zewnątrz. W takim razie powinniśmy zadbać tez o płyn do soczewek. Odpow...
Lepsza jakość życia od zaraz.
Zdarzają się w naszym życiu sytuacje kiedy potrzebujemy wsparcia. Często dotyczy to naszej fizyczności. Rodzimy się z defektami bądź w wyniku zdarzeń losowych ulegamy urazom. W takiej sytuacji warto udać się do firmy Ortocentrum. To w niej dostępna jest orteza na o...
Sprzęt kosmetyczny do naszego salonu.
Jeśli jesteśmy właścicielami gabinetu kosmetycznego to musimy oczywiście zdawać sobie sprawę z tego, że aby mógł on sprawnie się rozwijać to potrzebny jest do tego odpowiedni i specjalistyczny sprzęt kosmetyczny. Firma, która produkuje wszelki taki sprzęt posiada s...
Choroby zębów i dziąseł
Często mimo białego uśmiechu spotykamy się z bólami zębów, które są spowodowane różnymi chorobami. Mogą się objawiać podczas spożywania pewnych posiłków. Choroby z zębami mogą tyczyć się np.: uszkodzonego szkliwa lub nadwrażliwości. Odsłonięte są w tedy ...